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新鮮墨魚做法大全

猴頭菇墨魚湯的做法:猴頭菇3個,墨魚幹500g,瘦肉100g,鹽適量。先將猴頭菇幹提前用清水浸泡四個小時,然後將瘦肉切成大塊,墨魚幹切塊用花刀備用,然後將所有材料用清水小火煮兩個小時,再用鹽調味後出鍋。猴頭菇墨魚湯很簡單,就是要花時間加工材料。如果妳急著喝湯,妳可以提前煮好。

猴頭菇墨魚湯營養價值豐富,功效多多。墨魚性鹹性平,主要有通經、催乳、健脾、養血、補腎、滋陰、調經、止帶的功效。墨魚還可以治療濕痹、痔瘡、腳氣、女性月經不調、水腫,猴頭菇本身對腸胃也有很大的改善作用。補充維生素、蛋白質等的猴頭菇墨魚湯。男女老少皆宜食用,對強壯骨骼、老年人預防骨質疏松、兒童提高免疫力、女性調理、男性補腎健脾也有很大幫助。猴頭菇墨魚湯對人體很有幫助。

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