【飲食原則】1。多吃動物肝臟，如豬肝、羊肝、雞肝等，有養血明目的作用。
2.多吃蔬菜和豆類，如胡蘿蔔、西紅柿、黃豆等。
3.忌辛辣刺激的東西，如蔥、韭菜、辣椒、大蒜等，以免生火。
【治療處方】1。胡蘿蔔炒:胡蘿蔔5根，加水炒，喝果汁吃胡蘿蔔。或者生吃胡蘿蔔。
2.甘陽明目飲:羊肝60克，谷精草10克，白菊花10克，水煎。
3.薺菜飲:薺菜50克，水煎。或者把薺菜和羊肝壹起煎服。也可以用薺菜30克，粳米50克，加水煮粥，照常食用。
4.補腎糕:適量米粉、山藥片、核桃仁、栗子、龍眼肉、枸杞子等。照常蒸成年糕，蒸之前將核桃仁與米粉混合。
5.紅薯:因為富含維生素A，可以多吃。烤、煮、蒸等方法都可以。
6.菠菜炒豬肝:菠菜250g，豬肝125g，清炒清淡。
7.馬蘭頭炒豬肝:馬蘭頭250g，豬肝150g，炒。經常吃是有效果的。
8.黑木耳:陰幹後每日3~5克，水煎。
9.鱔魚:治夜盲癥，鱔魚300-350g，菱角7個，每天燉1次，長期食用。