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手背老年斑怎麽去除?

在藥店買維生素E或維生素A液體膠囊註射液,塗在手臂上的老年斑上,壹天三次。此外,還可以每天口服維生素和維生素,劑量分別為500mg和100mg。其次是維生素B,如B1、B2等。得到補充,能使皮膚柔軟光滑滋潤,拉伸皮膚皺紋,減少褪色,消除斑點。

內分泌失調,治療還是內分泌調節,平時多吃新鮮水果蔬菜,高蛋白食物,多喝水;同時,多參加各種體育鍛煉,增強體質;還要保證自己註意休息,睡眠充足;避免過度勞累和興奮,保持開朗。

此外,食療方法更適合壹些抗氧化能力強的果蔬,如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動物肝臟、蛋黃、奶油、玉米、黃綠色蔬菜等富含維生素e的食物。

除了藥物和飲食,體育鍛煉也可以作為防止這類老年色素沈積在血管上,防止血管變性的重要措施之壹。

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