建議如下:
1，熱水燙腳，水溫以可忍受上限為準。每次10-15分鐘，妳都會覺得熱。壹天三次。
2.每天臨睡前用手摩擦睪丸，順時針方向，每次30-50次。
3.口服六味地黃丸，早晚各壹次，中午服用清火治燕麥片+牛黃解毒片。每種藥三片。
4.加強鍛煉，俯臥撐，仰臥起坐。建議晚飯後散步30分鐘。