怎麽可以治療白發？

如何治愈白發，建議:1。妳應該學習心理保健和調節方法。妳不僅要工作、學習，還要調整、娛樂、勞逸結合，努力保持好心情，避免精神危機。妳頭腦中的相對平衡對早期白發非常重要。2.堅持體育鍛煉，增強體質。3.註意飲食質量，多吃優質蛋白質，飲食要有度。可以選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻、新鮮蔬菜水果等。4.在醫生的指導下，酌情使用維生素、葉酸、何首烏、枸杞、桑葚等藥物，有助於預防或延緩白發的產生和發展。