1，羊肉桂花湯
在約1 kg的燉肉中放入6克肉桂。燉後無論是吃肉還是喝湯，都能起到暖胃、暖腰膝、治腹寒脹氣的作用。
2、肉桂紅糖茶
肉桂3~6克，紅糖12克，水煎去渣，溫服兩次。可用於治療婦女產後腹痛:月經前，將肉桂3克、山楂肉9克、紅糖30克，用適量水煎三至五分鐘，分兩次服用。它可以治療腹脹和痛經。
3、肉桂烏頭雞蛋湯
肉桂3g，附子9g，雞蛋1，肉桂和附子加水煎煮，去渣，打入雞蛋，煮熟後吃雞蛋喝汁，1，每日兩次。可治療白帶過多。
4、肉桂粥
粳米洗凈，浸泡半小時，取出，瀝幹備用；將肉桂擦洗並打碎；鍋中加入冷水和桂皮，煮20分鐘左右，濾出濃縮汁；鍋洗凈，加入冷水和粳米，先用武火煮沸；然後用小火煮至粥將成；加入肉桂汁，繼續煮至粥成，再加入紅糖即可食用。
肉桂的壹些食療方法和好處大家都知道。可見肉桂的營養價值還是比較高的。能促進新陳代謝，對提高人體免疫力有好處，還能促進食欲。哦，這是壹種有益健康的飲食。妳可以試試。