2.可以用生姜泡腳。用腳將姜片泡在水裏，或者將壹大塊生姜搗碎，用開水紗布包好，放入水中煮沸，用姜水泡腳；
3.用艾葉泡腳。和上面的方法壹樣，把茶葉用紗布包好，放在鍋裏用水燒開，然後用熱風熏腳，泡腳；
4.用醋泡腳。醋能軟化血管，有壹定的活血、散寒、除濕作用。在泡腳的水裏放1-2勺就可以了。記得不要放太多醋。