老年人可以多吃馬齒莧。
現在很多人都特別愛吃野菜。野菜的味道還不錯，特別適合老年人。馬齒莧對心血管疾病有很大的作用。所以很多老人更喜歡吃。
馬齒莧是壹種食用和藥用植物。其味酸寒，入肝、脾、腸。具有清熱利濕、解毒消腫、止渴利尿、殺蟲通淋、益氣等多種功效。是防治痢疾、腹瀉的專用中草藥之壹。馬齒莧具有清熱利尿的作用，還具有殺菌作用，可以提高預防腹瀉，提高免疫力。是很好的保健食品，對於老年人來說是很好的選擇，還可以預防腹瀉。
例如，老年人經常腹瀉，馬齒莧有壹定的效果。馬齒莧(幹)煎劑，每次50 ~ 100 ml，或鮮馬齒莧煎劑，每次40 ~ 70 ml，每日3 ~ 4次，7 ~ 10天為壹療程。
我們還可以用馬齒莧來治療壹些老年人的壹些皮膚瘡瘍和化膿性皮膚病。
老年人吃馬齒莧好不好，大家都知道。可見馬齒莧的好處還是很多的，它屬於野菜的壹種。可以預防心血管疾病，緩解腹瀉或胃腸疾病，對提高免疫力有好處，老年人可以食用。