脫發嚴重！本人女，22歲。我以前有壹頭濃密的頭發。但是最近壹年感覺頭發越來越少了。

這種情況可能是脂溢性脫發，對自己的生活習慣也有影響。不知道妳平時是不是經常熬夜，如果是，會掉頭發。但是每天掉不超過100根頭發是正常的。我給妳壹些護發的建議:頭發是由細胞組成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以合理的飲食是供給頭發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質是頭發健康的營養來源。妳應該多吃這些食物。合理作息，減輕精神壓力。壹定要有規律的作息，不要熬夜，保持愉快的心情。可以減少脫發