保持良好的睡眠
睡眠不好，失眠等。容易導致眼壓升高，進而誘發青光眼。老人可以睡前洗腳或者&；牛奶助眠，尤其是眼壓高的人，更要註意睡眠。
不要吃得太多
暴飲暴食會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“吃八分飽，不抽煙、不喝酒、不喝咖啡、不喝濃茶、不吃辛辣刺激性食物。”
堅持體育鍛煉
體育鍛煉可以加速血液流動，減少眼底淤血，降低眼壓。但不適合做倒立，以免眼壓升高。
保持愉快的心情
憤怒焦慮和精神刺激容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的心情，不要憤怒焦慮，不要為家務焦慮。在黑暗的環境中少工作或玩耍。
在暗室工作的人，每隔1 ~ 2小時就要走出暗室或適當開燈。容易激動的人應該少看電影，看電視的時候打開電視旁邊的小燈。