請問孩子4歲，經常便秘，經常壹次拉壹個球。有什麽好方法嗎？

妳好！寶寶便秘要註意鼓勵寶寶多喝水，多吃水果蔬菜，幫助寶寶按摩腹部增加腸道蠕動，還可以給壹些降火的食物如清火寶、益胃的涼伴等，並避免辛辣食物、未完全煮熟的半熟食物，不要吃含防腐劑的食物或飲料。多吃水果和蔬菜，盡量少吃或不吃燥熱的東西，如大蒜、韭菜、茴香等。這些食物容易上火，引起上火，進而影響寶寶。祝寶寶健康成長！

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