很多人在野外見過。其花粉中含有維生素和亞油酸，枝葉中含有膽堿、氨基酸和微量元素。婆婆的主要功能是清熱解毒，消腫利尿。具有廣譜抗菌作用，還能激發機體免疫功能，達到利膽保肝的作用。可以生吃，也可以炒著吃，還可以做成湯，比如海蜇拌婆媳，婆媳炒肉絲；也可以搭配綠茶、甘草、蜂蜜等。泡壹杯能清熱解毒消腫的綠茶。
苦苣菜又名苦苣菜，為全草入藥，具有清熱解毒、涼血止血、燥濕降壓的功效。它的嫩莖葉可以生吃，也可以用開水燙過，再用清水浸泡去苦味，然後冷藏或油炸。主治:清熱解毒；涼血止血。主腸炎；痢疾；黃疸；淋病；喉嚨痛；癰、瘡、腫、毒；乳腺炎；痔瘡和瘺管；吐血；出血；咯血；尿血；便血；子宮出血和其他疾病。
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