第二，就算磕太多南瓜子，也不會傷到孕媽媽的牙齒。事實上，可以試著用水洗南瓜籽，然後在陽光下曬幹後再吃。其實南瓜子對於其他瓜子來說比較軟，容易剝，不像其他瓜子，砸多了會傷牙。
第三，它可以預防壹些疾病。想必很多人都知道抗癌食物中有南瓜，南瓜子也有這個功能。南瓜子可以保護人體的各種器官，如肝臟和腎臟的功能。
第四，南瓜子還有美容養顏的作用，可以改善孕媽媽的皮膚狀況。因為孕媽媽懷著寶寶，為了寶寶的安全，幾乎不可能使用化妝品，因為化妝品中的化學物質會對胎兒的發育產生不利影響，但是南瓜子可以解決這個問題，因為南瓜子富含維生素E，可以改善孕媽媽的皮膚問題，防止臉上出現斑點。