大安法師回答:這個時代，普通人打坐肯定會昏昏沈沈的。為什麽？整個外部環境是壹個迷茫的階段，是壹個動態的階段；整個空氣不清新，水渾濁，外部環境與內心世界同構，所以我們這個世界的眾生都容易頭暈。
我們做實驗，就是在寺廟裏打坐。也許前十五分鐘更清晰壹點。十五分鐘後，我們進入了輕微的睡意。也許過了四十五分鐘，他陷入了中度和深度眩暈；妳甚至可能在壹小時後開始打鼾。
於是原來我們花了半個小時為托林寺的七佛學習坐禪。後來我們發現坐下不久，大家都耷拉著腦袋，不是坐在那裏，而是睡在那裏，坐了又睡，於是我們就不再坐了，壹直往前走。
《阿彌陀佛經》這句話已經告訴了我們對待它的方法。吃完東西頭暈怎麽辦？經絡線然後就是拜佛，讓妳保持壹個動態。如果總是坐著，就不行。昏昏沈沈的時候主要可以通過經書拜佛，這樣可以治療昏昏沈沈。