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荷葉茶配方

荷葉茶配方材料:荷葉10g;綠茶3克;冰糖12g

荷葉茶,又稱“蓮錢茶”,起源於著名愛國詩人、清朝狀元陳陵和明朝宰相姚閣老的故鄉望天湖。相傳嘉慶年間,陳陵赴京上任,帶來了壹點家鄉特產荷葉茶。荷葉茶以荷葉為主。

《本草綱目》、《情趣生活飲食譜》、《藥茶方》等古今藥(食)經認為,蓮子心、荷葉具有清心、平肝、瀉脾、降肺、清熱、養心、降血壓、利水、斂液、止汗、止血、固精的功效。“荷葉瘦身,使人瘦而自卑”。荷葉自古以來就被視為瘦身良藥。在醫院裏,肥胖病人仍然被允許喝荷葉茶。

1.減肥最好喝濃茶。

2.最好飯前空腹喝,最有利於排便和消除水腫。

3.每天可以喝3-4杯左右,分時段,三餐前用茶點時間喝。

喝茶期間不需要節食,因為壹段時間後,對食物的愛好自然會改變,很多人不喜歡吃臟的、油膩的食物。

5.荷葉茶不用煮,煮5分鐘左右即可。

6.妳不必喝熱茶。冷的話不影響效果。夏天冰鎮後味道更好。冬天不宜喝涼的。

荷葉茶的配方、品牌、規格不同,飲用方法也不同。所以要分別對待。

壹般來說,妳需要喝很多次。兩餐之間喝,兩餐之間不要同時喝荷葉茶,以免影響食物消化。

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