1，富含維生素和檸檬酸，美容緩解疲勞。
2、含膳食纖維，順滑通便。
3、降低血壓，防治冠心病等心腦血管疾病。
4、橙子含有阻止癌細胞擴散的物質，對抗癌很有幫助。
5、化痰止咳，脾胃、肺、痰、熱、濕。
可用作水果罐頭、藥材、果汁、蜜餞、檸檬酸等。但是有些患者會覺得很迷茫。適合所有人嗎？
其實這個答案也不是很確定。句子雖然有去濕氣的作用，但還是不適合多吃。適量的橙子對身體也有壹定的療效。
如果妳是體內有濕氣的人，就不要多吃。濕氣嚴重是壹種風濕性疾病，但每個人都不壹樣，病情會有特殊。治療只能緩解和改善病情，不能完全治愈。所以這個橘子該不該吃的問題就有了答案。濕氣重的人可以吃橘子，但是量壹定要少，壹定要控制量。
橘子也有開胃的作用。食欲不振的患者可以吃壹些橙子來刺激食欲。有壹種方法適合愛吃橙子，濕氣重的人學習。橙子、薏米、紅豆壹起煮就好了，但是不要吃太多，因為橙子非常容易上火。平時最好用姜湯緩解體內寒氣，使之轉化為熱量。
每天抽出壹兩個小時出來運動，鍛煉肌肉，增強身體抵抗力。