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產後吃什麽對子宮恢復又快又好。

產後讓子宮快速恢復的好食物:荔枝棗湯、雞蛋棗湯、鴿子枸杞湯、參芪母雞、豆漿、大米粥。

1,荔枝紅棗湯:荔枝幹7片,紅棗幹7片。水煎服,每日1劑。

2、雞蛋紅棗湯:雞蛋2個,紅棗10,紅糖適量。把鍋裏的水燒開,然後倒入雞蛋,躺下來煮。然後將紅棗和紅糖放入水中煮沸,小火燉20分鐘。

3、鴿子枸杞湯:鴿子1,枸杞30克,鹽少許。乳鴿去毛、去內臟,洗凈,放入鍋中,加水與枸杞同燉,熟時加少許鹽。壹天吃兩次肉,喝兩次湯。

4.參芪母雞:老母雞1只,黨參50g,黃芪50g,山藥50g,大棗50g,黃酒適量。將宰殺後去毛去內臟的母雞用黃酒浸泡,其余四種食材放在雞周圍,隔水蒸熟,分幾次服用。

5、豆漿米粥:豆漿2碗,大米50克,糖適量。將大米洗凈,用豆漿將大米煮成粥,煮好後加糖。每天早上空腹服用。

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