做好防護和避免接觸過敏原最重要，盡量避免接觸已經確定的過敏原；過敏性鼻炎患者在過敏季節外出應佩戴霧霾星進行防護。如果防護做得好，過敏性鼻炎是不會復發的。
過敏性鼻炎患者的飲食結構應在護理的前提下盡量均衡。
每天適量的運動可以增加人體腎上腺的分泌，抑制過敏。
過敏性鼻炎要吃藥，需要去正規醫院檢查，按照醫生的要求吃藥。不要聽信偏方。