便秘通常是由於上火或飲食習慣不良、壓力過大、興奮或抑郁引起的條件反射。
指導意見:
便秘者每天應吃壹定量的蔬菜水果，早晚空腹吃壹個蘋果，或每餐前吃1-3個香蕉，早晨空腹喝壹杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或翻身，多喝水。便秘壹定不要亂用瀉藥，不要熬夜。必要的話可以用凱賽璐。