問題2:心虛膽怯吃什麽藥?
問題三:心虛膽小的人如何看待以下幾點,讓人更堅強?
1.鍛煉身體,建立自信:增強體質,同時放松緊張的心情;設定壹些容易實現的目標,讓自己充滿成就感,克服自卑。
2.不要說消極的東西:壹個人消極了,就會沒有精神,沒有活力。所以,不談這些負面的東西,會讓人少壹些情緒上的感受。如果能讓心情高壹點,對心情會更好。
我們應該擴大生活圈子,多交工作以外的朋友,培養興趣愛好,緩解工作壓力。
4.正常活動:如果妳是壹個內向的人,很容易把事情藏在心裏。所以,樂觀積極的心態很重要。同時,找壹個可以傾訴的人也很重要。
5.每天合理安排生活:即使工作上沒有壓力,也要經常給自己充電,多學習新的東西,讓自己未來的發展空間更廣闊。
6.學會轉移註意力:早上上班的時候堵在堵車或者擠在又熱又悶的公交車裏。壹方面擔心遲到,另壹方面又對周圍擁擠的人群感到厭煩。結果我的好心情壹下子就煙消雲散了。我不知道我該怎麽辦!
問題4:歇後語:什麽是有罪?什麽叫膽小?腎虛很嚇人。補腎,左歸丸。