第壹:做好防曬。
想變白，沒防曬就是耍流氓。再好用的方法，再好的美白精華，都養不出白皙細膩的肌膚。想要從根本上變白，壹定要註意防曬，否則其他的努力都是白費。
第二:多喝水。
最便宜的美白方法就是多喝水。如果女生有美白需求，壹定要註意多喝水，喝足夠的水。
第三:多吃西紅柿。
在日常生活中，西紅柿是壹種很常見的食物。除了作為蔬菜食用，它還富含抗氧化劑。每天吃壹個西紅柿，堅持兩個月，妳會發現妳的皮膚越來越細膩白皙了。
第四:睡眠充足。
女生要想擁有白皙細膩的皮膚，最重要的是保持充足的睡眠時間。平時壹定要註意保持充足的睡眠時間，最晚11就要準備睡覺了。如果想睡得更好，可以堅持睡前用溫水泡腳，效果更明顯。
第五:美白精華
選擇適合自己的美白精華。這要看妳皮膚的實際需要。在選擇之前，妳必須做好功課。但這也是美白的關鍵點。想美白的女生也壹定要註意。