1.消化:消化不良,口臭,消化酶如大吉等。,以及均衡的飲食;
2.吸收問題:吸收不良是有可能的,可以多運動,增強體質。...
疾病分析:
妳好,根據妳描述的情況,是消化功能不好的表現。建議去醫院。
指導意見:
對於消化系統功能不好的,可以嘗試以下方法,可以每天按摩腹部,每天喝壹杯蜂蜜水,對疾病有壹定療效。建議妳也可以在中藥的幫助下喝這種茶來改善脾胃。
壹、養成良好的生活習慣:少吃多餐,只吃七分飽。早上吃好,中午吃好,晚上少吃。避免暴飲暴食。
二、改變飲食習慣:按時吃飯,坐著吃飯不站著不蹲著。不吃燒烤等辛辣、油炸、煙熏食物,不吃酸、過涼等刺激性食物,不飲酒,少喝濃茶、咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纖維食物。
三、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫性食物有養胃作用,適用於胃寒;大蒜消毒殺菌有助於消除炎癥,建議多吃;此外,枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以當零食或菜肴。飯後、睡前可用手搓,順時針繞肚臍搓64次。之後搓搓手,按摩腹部。運動保健——胃腸患者應結合自身體征,加強適度運動,提高機體抗病能力,減少疾病復發,促進身心健康。