1.清除過敏原
說到過敏性鼻炎，最容易想到的就是打噴嚏，所以壹定要把自己從過敏原中解脫出來。我們能做的就是經常打掃衛生，讓家裏的環境更幹凈，這樣會減少打噴嚏的機會。同時，出門要戴口罩，防止灰塵刺激鼻腔，可以有效減少鼻炎的發作次數。
2.規定飲食
妳應該在飲食中多吃水果和蔬菜。牛奶、雞蛋等食物讓妳的抵抗力更強，那麽妳犯鼻炎的次數就會更少。同時經常鍛煉身體，增強體質，讓自己的病越來越少。
3.藥物幹預
鼻炎很嚴重的時候可以考慮去醫院就醫，或者用生理鹽水清洗鼻腔或者用各種醫用噴劑緩解鼻炎癥狀，達到消炎殺菌的效果。這個要根據具體情況咨詢醫院的醫生，遵醫囑用藥。