臨床上，許多苗條的年輕女性都患有閉經。這是怎麽回事？原來這些女生害怕肥胖，壹味追求苗條動人，盡量控制飲食。結果，他們的體重下降了，但隨後他們營養不良，虛弱，貧血，月經比正常少，最後閉經，影響了他們的健康。壹個正常的18歲的女生，體脂至少要占體重的20%。據研究，這是它們今後懷孕、生育和哺乳的最低脂肪水平。低於這個水平，容易引起原發性閉經。所以，只有女性的脂肪占體重的30% ~ 50%，才能稱之為肥胖。
總之，壹味追求苗條並不是壹件好事，因為這樣往往會導致營養不良和閉經，反而失去了少女的健美體態。正在節食的年輕女孩，建議不要患“壹時苗條，壹時勒緊褲腰帶”，這會影響她們正常的生理機能和健美的體態，甚至會影響她們以後的生育能力。