5經常笑可以防止皮膚老化，有助於額頭紅潤。情緒上的樂觀是最好的“潤膚劑”。俗話說:“笑壹笑，就十歲了。”這是有科學依據的。經常笑可以使臉色紅潤，容光煥發，給人壹種青春健康的美感。因為當妳笑的時候，表情肌的拉伸活動加速了面部皮膚的新陳代謝，促進了血液循環，增強了皮膚彈性，起到了美容的作用。
6放松心情防止皮膚衰老“放松心情”美容養顏。經過壹天的工作，我感到緊張和非常累，所以我需要放松。每天可以放松10分鐘，全身放松，什麽都不想，平躺在床上，讓腳高於頭，可以增加臉部的血液供應。加速面部皮膚的新陳代謝，可以起到美容養顏的作用。
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