2.洋蔥怎麽吃減肥效果好？
⑴洋蔥片茶:泡茶也是不錯的選擇。洋蔥片在對抗脂肪和衰老方面有非常好的作用。如果不能接受直接的效果，可以把切片切成條狀，然後在鍋裏加點水，用小火煮30分鐘左右，然後把裏面的殘渣過濾掉，直接喝。如果想更好的消除脂肪，建議飯前服用。
⑵洋蔥醋飲:洋蔥和醋的搭配，減肥效果更好。洋蔥中的硫磺成分可以使腸道運動更快，還含有豐富的可溶性膳食纖維，對幫助刺激胃腸蠕動起到非常好的作用。醋中含有揮發性物質和氨基酸，可以幫助刺激大腦的神經中樞，從而達到加強消化的效果。它的做法是將洋蔥清洗幹凈，切成片，放在壇子裏倒些醋和冰糖密封壹周再吃。