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高血壓怎麽能降下來?

如果血壓升高,需要從以下幾個方面進行治療:壹是飲食控制,包括低鹽飲食,每天鹽的攝入量應小於6克,避免食用過多的飽和脂肪酸食物,適當食用富含K+和Ca+2的食物。第二,戒煙限酒。三、控制體重,體重控制在正常範圍,有利於血壓控制。四、降壓藥的使用,包括五種常用降壓藥。如果血壓升高,達不到高血壓的診斷標準,即收縮壓130-140mmHg,舒張壓80-90mmHg,則可稱為血壓臨界升高。此時可先進行飲食、運動等非藥物治療,監測血壓。另外,如果血壓過高,引起高血壓危象如中風、腦出血、心肌梗塞、主動脈夾層等。,需要立即到最近的醫院進行專科指導和治療,以挽救生命。
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