據記者調查，約80%的新媽媽產後不穿文胸。他們壹方面覺得戴胸罩很麻煩，另壹方面又覺得不衛生，會對孩子有害。對此，相關專家指出，進入哺乳期後，產後如何豐胸快速有效？女性的乳房會脹大，顯得非常豐滿，而過於豐滿的胸部如果沒有足夠的支撐，很容易使乳房組織破裂，所以需要戴胸罩。很多新媽媽雖然很想知道產後如何健康豐胸，但是從來不戴，因為在她們看來，對哺乳的孩子不好。
產後如何豐胸？熱敷+運動
熱敷和淋浴壹樣，都是為了讓乳房的血液多循環。每天晚上睡覺前，用熱毛巾敷在乳房兩側，然後用手掌按摩。壹個月後乳房會鼓起來，兩到三個月後會非常明顯。註意，熱毛巾不要太熱，最好的時間是三到五分鐘。
產後如何豐胸？多吃維生素類食物。
因為很多新媽媽需要工作，哺乳期過後會有意識的節食。這種行為無疑是“自殺”，因為節食可能會導致體內營養不足，讓胸部的營養跟不上，自然會導致下垂。所以對於節食女性來說，解決產後健康豐胸最直接有效的方法就是補充營養，補充的範圍多為維生素類食物、豆漿、花生、豬蹄等。，對自己豐胸有重要意義。