取適量花椒，加水煎煮，冷卻至雙手能承受的溫度，浸泡，揉搓。花椒味辛，性溫，具有健胃、溫中散寒、祛濕止痛、殺蟲解毒、止癢去腥的功效。現代抑菌試驗表明，花椒對炭疽、溶血性鏈球菌、白喉、肺炎球菌有明顯的抑制作用。其中所含的揮發油具有局部麻醉和鎮痛作用。
偏方2:手指練習。
1.伸開手指，雙手放在水平面上，模仿彈琴的樣子，壹次舉起壹個手指，慢慢加速。然後換另壹只手，來回做練習。
2.伸展手指，然後用壹個手指觸摸手掌，同時保持其他手指盡量伸直，雙手交替做，有助於鍛煉協調性。
3.用壹只手把紙搓成小球，然後把紙壓平，重復這個動作。
此外，工作時應盡量使用符合人體工程學的辦公用具，電腦桌上鍵盤鼠標的高度應低於坐著時的肘部高度。