卵巢囊腫患者應多吃生薏苡仁、紅豆、蓮子、山楂、香菇等食物，以消除囊腫。氣滯血瘀患者可吃柚子、蓮藕、蘿蔔、柑橘等，以行氣活血；寒濕凝滯患者可食用赤芍、桃仁、山楂、肉桂等。軟堅散結，活血化瘀。同時要補充富含膳食纖維和高蛋白的食物，如大白菜、生菜、雞肉、瘦肉、雞蛋等。卵巢囊腫患者不宜吃桂圓、紫河車、紅棗、阿膠等熱性、激素性食物；忌辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、酒精等辛辣食物和飲料；不吃狗肉、鵝、羊肉、蝦、蟹、鱔魚、鹹魚、黑魚等發制品；不宜食用煙熏、黴變、油炸、腌制等易致癌的食物。
營養藥膳
1、三七桃仁瘦肉粥:桃仁20克，瘦豬肉200克，三七適量，鹽適量。將瘦豬肉洗凈切塊，與桃仁、三七壹起放入湯鍋中，加水適量，大火燒開，小火燉1小時，加鹽調味。(此湯能活血化瘀，軟堅散結，有效緩解卵巢囊腫。)
2、山楂陳皮桂花粥:山楂、陳皮、桂花各10克，小米100克，薏苡仁50克。薏苡仁提前泡好，小米和薏苡仁煮成粥。粥做好後加入山楂、陳皮、桂花，攪拌均勻，煮5~10分鐘。(卵巢囊腫患者體內有寒濕，此粥可活血化淤，散寒除濕。)
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