1)有內熱:
1，如果表現為心煩，睡眠不好，那麽基本上是心火引起的。可以考慮用道癡粉。食物方面，可以選擇蓮子肉、蓮子心、苦瓜等。
2，如果表現為心情不好，容易生氣，脾氣暴躁，那麽基本上就是生氣引起的。可以考慮養肝、清血清、清肝熱，用壹些黃芩，有食物的話可以用綠豆煲湯。
3、如果表現為胃口特別好，總是餓，總是餓，總是想吃東西，那麽可能是胃火引起的。使用黃芩、石膏和知母。
2)體內有濕熱。壹般情況下，肝膽濕熱、中焦濕熱、下焦濕熱都會導致小便黃。伴隨癥狀，如肝膽濕熱，性格急躁，外陰可濕，女性表現為白帶增多，顏色略黃；下焦膀胱經濕熱對壹般情緒影響不大，癥狀集中在下部；中焦濕熱，壹般表現為肥胖或腹部脂肪較多。
3)也有名空實的情況:
1比如脾胃功能不好，身體長期寒濕。這個時候就要健脾利濕。
2、如陰虛內熱，那麽這個時候就要滋陰清熱。
等壹下。
壹個簡單的黃尿是超越辯證法的。妳可以結合以上幾種可能來判斷妳是哪種情況。自己的問題最好能多補充壹些細節，然後才能分析。
但無論如何，壹定要註意飲食，清淡，多喝水，不要吃辛辣、油炸的食物，不要熬夜。