1，寒冷影響
橘子是溫性食物，所以對於寒性疾病，如果是熱感冒吃橘子很可能導致和加重，如果是感冒則有利於康復。感冒期間不宜吃太多橘子。適當食用可以有效改善感冒對人體的不良影響，如口幹、咽痛、食欲不振等。對感冒癥狀有很多好處。
2.營養價值
吃橙子不僅對感冒有很多好處，對人體也有很多好處，比如潤腸通便、保護心血管系統、潤肺止咳、生津止渴、利尿消腫、促進消化、增進食欲、降血脂、補中益氣、健脾養胃、通經活絡、提神解酒等。適當食用還可以治療排尿困難、食欲不振、飲酒過量、消化不良等。
3.預防措施
吃橘子要註意的事情很多，飲食不當也會對健康產生不利影響。橘子是溫性食物，吃多了容易上火。熱病患者不宜吃橙子，以免病情加重。橘子含酸性成分較多，吃多了對牙齒健康有害，容易損害牙齒健康。橘子不宜與牛奶同食，會導致牛奶中的蛋白質沈澱，從而引起腸胃不適。