針刺能有效刺激局部穴位，通絡止痛，減輕局部水腫，提高痛閾，解除肌肉痙攣，改善血液循環，對輕中度椎間盤突出癥有較好的療效。
但需要專業醫生操作，其次治療過程中要避免感染。平時要註意休息，註意保暖。不要長時間過度彎腰扭腰。最好配合熱敷、拔罐、艾灸，效果更好。也可以口服活血止痛、滋養神經的藥物。
建議平時睡硬板床，不要長時間彎腰扭腰，加強背部肌肉的功能鍛煉，減少椎間盤突出的復發。大部分癥狀可以恢復緩解。