其實柚子是降火清肺的好食物,口感也很好,但是柚子是冬天成熟的,所以孕婦吃的時候需要更加小心,最好加熱後再吃。西瓜和苦瓜是夏天天然的排毒食物,但也不能吃太多。壹般涼性食物都有解毒去火的功效,但是對於身體虛弱的女性來說,排毒也是適得其反的。
另外,在選擇水果的時候也可以吃草莓和西紅柿,完全可以做水果沙拉,既可以緩解孕期的脾胃不適,又可以補充各種維生素和營養。大豆也能給食物解毒。大豆不僅可以補充消耗的蛋白質,而且對女性身體所需的雌激素也有強大的促進作用,所以很多女性也會喜歡吃大豆食品。
在孕晚期,更應註意身體狀況的調查,尤其是胎心率和胎動。對於即將到來的分娩,觀察胎兒的身體狀況自然是無害的。而且孕晚期的孕婦會出現很多癥狀,比如腹部不適,有下墜感,這些都可以認為是即將分娩的信號,要做好及時檢查的準備。