脾臟大，有什麽方法可以讓它變小，對身體有什麽影響？

陰主身體，陽主功能，所以脾的形狀因陰虛而受損。註意不要暴飲暴食，也不要壹次喝太多的水，會損傷脾臟，過冷過熱，久坐不動，情緒低落，憂心忡忡。1.運動(八段錦)1:雙手平衡三焦(站立，雙手擡起)，舉手調理脾胃(站立，壹手擡起，壹手叉腰)。2.揉肋兩側(脾在左肋下，肝在右肋下)疏肝理氣，肝氣調了脾就恢復正常了。3.熱水泡腳，肝、脾、腎、胃經都發源於足，能活血化瘀、散寒。4.按時吃飯睡覺。