2.散寒除濕。艾葉味辛，性溫，能溫通經絡，散寒除濕；花椒性辛熱，具有辛溫、散寒、祛濕的功效。用它們泡腳可以促進體內寒邪和濕氣的排出，所以用艾葉和花椒泡腳可以促進身體散寒祛濕。
3改善睡眠。用艾蒿和花椒泡腳可以促進身體的血液循環。用熱水泡腳還可以控制大腦的註意力集中，從而消除身體的疲勞，放松身體緩解壓力。晚上睡覺前用艾蒿和花椒泡腳，也能幫助妳睡得更好更深，非常適合入睡困難的人。
4預防腳氣花椒不僅溫陽驅寒，還具有殺菌消毒的作用。同時艾蒿的香味還能有效抑制細菌和病毒。所以用艾蒿花椒泡腳，可以消除腳部的壹些細菌，預防腳氣。比如容易腳汗或腳臭的人，可以經常用艾葉、花椒泡腳。