但是目前針對該病已經退出了很多相關的治療技術，壹般都是有效的，也就是說可以在壹定程度上抑制和減緩牙齦萎縮的速度。
同樣患有牙齦炎的患者，無論是治療還是任其自然發展，牙齦萎縮的年數都有30年以上的差距！
另外需要註意的是，由於都市人的飲食逐漸趨向於精、甜、食肉，對牙齦的損害是不可避免的。
因此，建議在定期看牙的基礎上，多吃富含維生素的食物和粗糧，通過多咀嚼、多咬合來刺激牙齒的穩定。常見的方法是每天上牙(好像冷得發抖)，每天堅持100次。
但是記住，以上是保養現在牙齦的方法，並不壹定有修復效果。所以不用再聽壹些偏方了。