黑芝麻也有很好的補腎作用。從中醫五行的角度來說，黑色屬於腎，所以吃黑芝麻壹定要補腎。,
桑椹，壹種水果，也有神奇的補腎功效。桑葚可以食藥兩用，是不可多得的藥食兩用滋補佳品。桑椹味甘酸，性微寒，具有養血滋陰、滋腎生津止渴、潤腸燥等作用。，常用於肝腎陰虛、精血虧損、腸燥便秘。它能補腎。
黑木耳有補腎的作用，可以和牛肉、狗肉或蛇肉壹起吃，補腎的效果最好。