每個人都有這樣的經歷:如果妳蹲了很久，然後突然站起來，妳會感到頭暈目眩，昏天黑地。造成這種現象的主要原因是暫時性的腦貧血。下蹲時腰腿曲折，血液無法上下流動。如果這個時候突然站起來，血液會很快流下來，造成上半身缺血。但是大腦和眼睛對氧氣和營養物質的要求特別嚴格，絕對不能放松。短時間的供不應求也會導致他們的工作出現故障，所以會感到發黑，頭暈。如果妳身體虛弱，情況會更嚴重。然而，當這種情況發生時，不要驚慌。妳不必去醫院。當頭部供血不足時，心臟會立即加緊工作，把血液送上來。用不了多久，人體就會恢復正常。當然，站起來的時候不要太用力，要盡可能的慢下來，讓血液不要流的太猛，這樣心臟的供血才能跟得上，就不會出現這種現象。流鼻血的原因有很多，可能是身體虛弱，也可能是上火。建議去醫院。
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