如何健脾強腎

中醫理論認為，人體與五臟相關，其中脾為後天之本，腎為先天之本。

山藥能起到健脾、補肺、補腎的作用。

比如西洋參也入脾、腎、肺三經，對三臟都有好處。

中醫講究證候的治療，要根據具體的癥狀來選擇藥物。

食品補充劑

山藥栗子燉羊肉，補氣健脾補腎。

枸杞和山藥對腎和腰有益。

山藥粥:健脾、補腎、強肺

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