夏天很多人會上火，比如口腔潰瘍、咽喉炎、中耳炎等癥狀，都是體內虛火引起的。艾葉泡腳可以很好的祛除身體的虛火和寒火，對身體很有幫助。
古語有雲“寒從腳起”，腳底的寒氣會讓身體的血液不流通，所以夏天可以多利用艾葉泡腳。艾葉可以很好的驅除體內的寒氣，促進身體的循環，也可以預防身體的寒氣，尤其是對女性來說，可以很好的緩解宮寒。
治療感冒當妳生病流鼻涕或者喉嚨痛的時候，可以用艾葉泡腳，直到身體出汗，這樣可以很好的把體內的病毒和寒氣都逼出來，對幫助感冒有治愈作用。兩三天就能治好！
促進睡眠用艾葉泡腳可以提高睡眠質量。平時睡眠不好的朋友可以用艾葉泡腳緩解疲勞，大大提高妳的睡眠質量。