山竹，俗稱“水果皇後”，性寒涼，有解熱、降溫的功效，能溶脂、潤膚、降火。吃榴蓮後再吃山竹有清熱的作用，山竹果肉中含有豐富的膳食纖維、糖類、維生素和鎂、鈣、磷、鉀等礦物質元素，對美化皮膚有壹定的作用。
山竹湯對營養過剩、燥熱嚴重引起的青春痘、消化不良、皮膚暗沈、肥胖有很好的食療作用，也非常適合熱性體質的人和容易出現小熱問題的人。
蘋果
蘋果又名平珀，性味甘涼，具有補脾養胃陰、生津止渴、潤肺悅心的功效，被譽為心血管保健之神。多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能。
但心肌梗塞和糖尿病患者不宜食用，因為含有較多的酸，容易引起便秘。蘋果核不能吃。蘋果核含有氫氰酸，這是壹種劇毒物質。如果吃的時候不小心吃到了蘋果核，壹定要吐出來。積累到壹定量就會中毒。