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心煩意亂怎麽辦?

其實每個人都有煩惱的時候,我們內心的情緒是起伏不定的,人的欲望太多了!所以要用平淡的心態看待得失。人生有很多不可預知的事情,有些是人力所不能及的。

當妳心煩意亂,情緒低落的時候,學會看看自己擁有的東西,看看自己的優勢,這樣心情可能會好壹些。還有就是找到自己真正感興趣的東西,通過做自己喜歡的事情來充實自己。認真對待看似平淡的生活,多聽聽。

多看

多做事,多交朋友,多溝通。我覺得解決我煩惱的最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天,聽聽。

音樂,看。

電影,談戀愛,或者出去運動感受大自然的清新寧靜,釋放壓抑的心情。責罵

責罵

生活就像壹場接力賽,

沒有什麽是壹帆風順的。

但是妳要對自己有信心,壹切都會過去的!

我希望妳會幸福。

!(*^__^*)

玩笑

玩笑

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