煮芥末洗腳。

煮芥末和洗腳可以降低血壓。將80克芥末面放入洗腳盆中，加入半盆水，攪拌均勻，用火煮沸，冷卻後洗腳。每天早晚1次，1天後，血壓可以下降。這是因為芥末含有豐富的活性成分，具有降血壓的作用。用芥末沸水洗腳可以改善血液循環，減輕壓力，促進新陳代謝，從而降低血壓。這個小常識可以幫助人們更好地保護自己的健康。

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