註:1。少吃油膩食物；多吃新鮮蔬菜和水果；多喝水；多睡覺“保證每天九小時以上”。
2.戶外活動，防止暈倒和跌倒。
3.避免過度的情緒變化。
就這種病而言，沒有壹種藥有特效。
5.建議:睡眠充足，食物以湯和水為主，只做適量運動，細心調養，不盲目服藥，少量滋補等。
6.問題出來了，再著急也沒用。慢慢照顧好自己。