吃楊梅的時候，還可以順便吞下幾個楊梅核，據說有助於把體內的雜物帶出。
把楊梅仁吞進肚子裏，楊梅樹就會長在妳頭上。
楊梅的果、芯、根、皮均可入藥，性平，無毒。楊梅葉的有效成分楊梅素具有收斂、興奮、催吐的作用，用於腹瀉、黃疸性肝炎、淋巴結腫大、彌漫性咽炎。楊梅樹皮素還具有抗氧化活性，能清除體內自由基。石頭能治腳氣，根能止血理氣；樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛。楊梅泡在白酒裏，盛夏，吃了會覺得神清氣爽，解暑解悶。腹瀉時，服用楊梅煎劑，飲用止瀉，有收斂作用。楊梅具有消食、除濕、消暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等多種藥用功能，有“果中瑪瑙”之美譽。