第壹，醋可以去除牙垢煙漬。經常抽煙的人會被熏出壹層黑黃色的煙漬，用牙膏很難刷掉，但用醋刷可以讓牙齒幹凈潔白。半口醋，在口中漱口2-3分鐘，然後吐出來，用力刷牙，最後用清水洗凈。反復多次可以去除煙漬。二、橘皮粉可以當牙膏清潔牙齒，把橘皮磨成細粉。每天刷牙的時候加壹點牙膏，不僅可以讓牙齒變白，還可以讓嘴巴變香。因為橘皮有很強的防腐殺菌作用，長期堅持可以有效的固定牙齒。第三，烏賊骨粉可以有效清潔牙齒。烏賊骨磨成細粉刷牙，牙齒可由黃變白。四、小蘇打清潔牙齒用牙刷蘸些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙方法，每周壹至兩次，每次三分鐘，可保持牙齒光潔。
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