關節腔少量積液問題不大，穿刺拔出即可。軟組織腫脹可以慢慢消除，腿不能正常屈曲下蹲，膝蓋無力無光澤，咯吱咯吱響應該是半月板損傷的癥狀。
我建議妳先不要做過多的運動和劇烈運動。畢竟半月板已經受傷了，如果再受傷，可能會加重舊傷，帶來更大的傷害。日常生活中要保護好膝蓋，比如用手上下樓梯，支撐身體，不要傷腿太久。如果長期打石膏，左大腿長時間不運動，左大腿肌肉會萎縮。可以做適當的運動，比如坐直、垂腿盡量伸直，腳上掛小重物，收縮大腿肌肉，踝關節屈伸等等。如果不需要手術，可以吃壹些跌打損傷、消腫止痛的中藥。2~3度吃藥基本不好。
我不是醫生，但我也有過類似的經歷。我來說說我的感受，供大家參考。
石膏只打在大腿到小腿的膝蓋後部。可以每天拆開壹段時間，保證血液循環嗎？我可以用熱水敷膝蓋嗎？我什麽時候能走路？
我之前也打過和妳壹樣的石膏，最難受的是癢的要死，比疼還難受！反正我就是打開，洗幹凈，撒點酒精。哇！！好舒服！