首先，多補充維生素A，比如可以多吃魚肝油、雞蛋、胡蘿蔔、紅薯、辣椒、芒果、柿子等富含維生素A的食物。
外用角蛋白舒華霜可以緩解癥狀，壹天兩次，2個月就好了。
另外，雞皮膚壹定要註意補水保濕。不要過度洗澡。洗澡用的水保持在41度就可以了。
日常生活中，不要隨便撓皮膚，以免造成色素沈著。