正常的血壓範圍是收縮壓小於120，舒張壓小於80，但會因為各種原因影響血壓。收縮壓在120 ~ 139之間正常，舒張壓在80 ~ 89之間正常。如果收縮壓大於140，舒張壓大於90，則屬於高血壓範疇。妳的血壓屬於1級高血壓，也就是輕度高血壓，需要治療，否則以後會出現各種嚴重的並發癥。
至於治療，高血壓必須終身服用才能取得更好的效果。不要相信各種小廣告和偏方。高血壓是治不好的，也沒有保健品或者食療可以替代藥物。所以建議去正規醫院，專業的醫生會幫妳對癥下藥。壹定要長期規律服藥。
生活中可以多吃蔬菜水果，比如芹菜，適量運動，多散步，或者快走。養成健康的生活方式。
祝妳身體健康。
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